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課程、活動與工作坊

清瑜珈系列2~ 專注與平衡

生命的秘訣即平衡

視覺協助我們的觀察,決定了我們所看到的一切,

因此艾因卡大師這麼說:眼睛的緊張會影響了大腦,

若眼睛寂靜而安寧,大腦也會安寧而平靜,

只有當大腦放鬆時,我們才具有觀照的能力。

 

在這個階段裡的課程裡

我們透過練習開啟觀照身心的能力

搭配流暢的體位法與正確的呼吸

讓你由內而外進行深度的身體覺察

幫助你能夠更專注於當下,達到身心真正的平衡。

 

帶領者: 鄭家珍 ( 可點擊看師資介紹 )

地點:上課地點參考行事曆

時間: 上課時間參考行事曆

日期: 2013 / 7 / 24, 7 / 31, 8 / 7, 8 / 14, 8 / 21

時間:每周三晚間 19:15~20:15

費用: NT$800/ 堂

 

課程報名:

您可選擇ATM轉帳或PayPal信用卡刷卡來完成付費手續,

付費後請以e-mail來信附上詳細的報名資料,

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報名資料範例:

1.姓名:黃大寶

2.性別:男

3.電話:0988-888-888(以手機為主)

4.帳號後五碼(如果以轉帳方式繳費才需要)


付費方式:


(1) ATM 轉帳

帳號:中國信託忠孝分行

銀行代碼: 822

帳號: 185533678905  

費用: NT$800/ 堂


(2) 使用 PayPal 信用卡刷卡

費用
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